在光遇中提高奔跑速度的核心在于优化跑图路线和掌握决定因素诀窍。合理的路线规划能减少无效移动，例如优先选择烛火密集区域，避免重复往返。观察其他玩家的高效路线并加以调整，形成适合个人习性的途径是决定因素。遁地诀窍可大幅节省时刻，需组合矮人面具和墓土警惕站姿，在斜坡处通过特定操作实现快速穿地形，尤其在云野圣岛或雨林地图中效果显著。

烛火刷新机制直接影响效率，需注意不同地图的花和蜡烛刷新周期。部分区域的花在周一、三、五刷新，而周二、四、六刷新的区域需分开处理，周日则全部刷新。提前记忆刷新规律可避免空跑。炸花诀窍能减少烧花耗时，个人可通过切换网络或大叫制造串线触发炸花，多人组队时需注意概率降低的难题。

装备和道具的选择对速度有隐性加成。部分服饰如勇士服可提高5%奔跑速度，饰品如防汗带增加10%，组合运用能小幅优化整体效率。利用滑翔翼或飞行道具可跨越地形障碍，减少地面跑动时刻。空中悬停和多段跳等基础动作的熟练度也需同步提高，确保无缝衔接各类移动方法。

保持匀速移动比频繁变速更节省体力，尤其在长距离路段。预判地形变化，如下坡加速或上坡减速，可减少操作失误。合理利用传送点和共享空间功能，跳过非必要区域。若需长时刻跑图，提议分阶段进行，避免因疲劳导致效率下降。

通过反复操作优化路线细节，例如调整遁地角度或炸花时机，逐步缩短整体耗时。观察高阶玩家的跑图录像，解析其途径选择和动作衔接逻辑，能进一步挖掘提速空间。